花椒热敷，加一物，把沉积的寒气排出去！ 花椒，可以用于做美食，用于泡脚，还可以用于热敷，特别是对于寒湿多、怕冷的人，花椒热敷包，非常好用。

花椒，《神农本草经》讲可以“温中”和“祛寒湿痹痛”。

在《名医别录》里讲，可以除五脏六腑寒冷，杀虫鱼毒，所以在各种鱼类的美食里，有些做法就会加入花椒。

在《本草纲目》里讲到花椒，还可以入右肾补火，冬季，腰部发凉时，就可以用花椒热敷包。

花椒热敷包，做法很简单，主要以粗盐为主，抓一把花椒，放在锅里与粗盐一起小火翻炒一会儿，热度上来了，就可以盛出来，装进厚一些的布袋子里，直接热敷到我们腰部。

我们的腰部中间和两侧，就是命门穴和肾腧穴。

膝盖、肩膀冷痛时，都可以用来热敷，祛寒湿。

热敷包的花椒一般只能炒一次，下一次要重新换新的，粗盐可以反复用几次。

花椒有温中的作用，比如冬天吃凉的食物后，感觉肚子不舒服，或者大便不成型了，也可以用花椒热敷包，热敷下肚子，或者从中脘穴到神阙穴之间热敷，来温中散寒。

花椒泡脚，特别注意，阴虚火旺的人，正在上火期间，是不能用。

在美食里，花椒只能作为调味配角，食用量不要太大，过量用容易耗气动火。