预防流感就煮这碗水喝，驱寒，强脾强肺，提高免疫力！

如果在冬天经常手脚冰凉、肚子凉，一着凉就容易肚子疼，可以煮一些干姜甘草汤来喝。

甘草干姜汤出自医圣张仲景的《伤寒论》，此方可以振奋胸阳和脾阳，增强正气，对素体寒湿的人群有补阳祛寒的作用。

最近，甲流等传染疾病来势汹汹，中招的大多是孩子们，对于流感，预防和治疗的原理就是固本培元，扶正祛邪，可以用点这个小方子。

本方仅由甘草、干姜两味药组成，药简力宏。

做法也简单：取500毫升冷水，加入炙甘草、干姜各5克，煮沸后，再煮15分钟，一次饮下。一天两到三次。

干姜是辛温的，主散，可以祛湿散寒可以解表，甘草是平和的甘甜的，主守，可以补中益气，牢牢守住中焦，中焦就是脾胃。

说白了干姜与甘草可以强壮我们的肺气与脾气，可以提高我们的免疫力，健脾胃、化痰喘、减少咳嗽发生。

一杯甘草干姜汤下肚，感觉暖暖的，微微发汗，浑身都非常舒服，给身体增加一道安全防护墙。

阳气有先天和后天之分，先天元阳来源于父母先天之精气，同时依赖后天脾阳的温养。

若中焦脾胃阳气不足，气化无权，津液不得正常输布，则会产生一系列病理产物，从而出现多种疾病表现。

治病应以温中阳为要，所以，甘草干姜汤得以广泛施用。

临床应用本方的范围颇广，其一，多用于治疗脾虚肺寒之咳嗽，其表现为咳嗽吐痰，痰多稀薄，多白沫，气短，手足冷，小便频数或遗尿。

以痰多、稀薄、多白沫为辨证要点。

其二，可治疗中焦阳虚的胃脘痛、泄泻及肺脾两虚不能制下的遗尿；脾阳虚失于统摄出现衄血、吐血、下血等出血证。

亦可用于全身虚寒性症状的加减治疗。

临床上只要判断有中焦脾胃阳气不足的存在，即可使用本方，而不宜局限于某一个单一的病种。

生甘草味甘偏凉，长于泻火解毒，炙甘草味甘偏温，以益气补中、缓急止痛为主。故在使用本方时应选用炙甘草。

干姜甘草汤预防寒湿瘟疫效果是很好的，对于阳虚体质的人来说，每天喝一点干姜甘草汤是可以起到预防作用的。

在服用此方时，还应注意顾护人体阳气，如禁食生冷刺激之物、避风寒、勿劳累、畅情志、规律生活，防止疾病复发。

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温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。

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