身边的朋友说，今年的我整个人好像大转变，变得很平静。其实从今年开始，我不断向内观照、自我修行，慢慢体会到，生活里“平静”比“开心”更重要。就像网上常说的那句：“淡淡的，就会顺顺的。”但保持平静，从来不是一件容易的事。就我目前的经验而言，可以总结为四点：拥有生活的自主权、不去关注任何人的动态（特别是那些让你感到不适的人和事）、生活在一个健康舒适的环境里，以及真的不在意他人的评价。哪怕只真正做到其中一点，都是一种飞跃式的进步，其实自我修行到现在，我也很惊讶我居然真的能做到这四点。

今年，我也一直在进行深度思考。很幸运的是，我经常能和妈妈、妹妹，还有毛哥展开触及灵魂与成长的deep talk。我和妹妹都属于思考型的人，甚至常开玩笑说，自己脑子里声音多到爆炸，连冥想都静不下来。但只有通过不断实践、反复思考所得出的结论，才能真正为自己所用，在生命的土壤里生根发芽、开花结果。从外界获取的道理与经验，大多只是停留在“知道”的层面，很多时候，我们还是陷在“知道却做不到”的循环里。

今年对我帮助最大的，其实是我妈妈。我一直知道她是一位很有智慧的女性，但年轻时因为各自脾气急躁，我们之间难免有些小摩擦。今年和她一起出去度假，在海边吹着风聊天，和她分享日常点滴，我才发现，她生活中的智慧，正是我一直追寻的“本自具足”。岁月让她变得更乐观、更通透，却依然保留着对世界的好奇心。她现在还像个小女孩一样，会和朋友一起去别的国家旅居一个月，回来叽叽喳喳地跟我分享遇到的人和事。我想，如果我五十多岁的时候，也能拥有她这样的精神状态和身体状态，那么年龄的增长，其实也是一件非常美妙的事。

成长，意味着直面自己的问题，这并不简单。有时候，解决一个问题可能需要几个月，甚至几年。但无论如何，都不能放弃成长，因为在开花结果的那一刻，你一定会焕然一新。#日常[超话]#