#手机戒断对当代人有多难#【#研究称强行戒断手机就像戒烟和戒毒#】不论是过度使用智能手机，还是达到成瘾的状态，研究人员都认为，相关的使用行为会对人的身体或心理造成伤害。比如，当手机不在手上时，会感到焦虑不安，不知不觉地在手机上花费了超长的时间，明显影响自己的工作、休息和社交，但对此却无能为力，改变不了自己的行为。
最近，这些研究人员又进一步开展了一项试验，了解过度使用手机的人强行戒断手机之后的神经活动，而结果同样表明，停用手机之后的大脑活动与戒烟、戒毒等反应也有相似之处。手机限制使用一段时间后，大脑中与渴求相关的区域发生变化，从某些方面看，此时对手机的渴望就像渴求食物。http://t.cn/AXLRczNm