黄精真是个宝藏！古时候就叫它"仙人余粮"，最近《唐朝诡事录》里也提到过它。
朋友反馈喝了我黄精原液后，最明显的变化就是睡眠变好了：入睡快、睡得沉、半夜不容易醒，第二天精神头也足了。
我特地翻了药学书，黄精确实能补肾防白发、滋阴润肺，特别适合咱们这种职场打工人现在经常熬夜、容易疲劳的亚健康状态。
不过市面上真正好的十年以上黄精很难得，我选的这款是九华山的多花黄精，经过九蒸九晒工艺。这么做不仅去除了生黄精的麻舌感，还让它带着一股焦糖桂圆的香气，单喝或者兑咖啡牛奶都很好喝。
秋冬季节喝黄精正合适，既能滋补又不容易上火。自己喝或者送长辈都很贴心。
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