#张宝旬妙招# 保护眼睛有一个小动作就是握拳怒目护眼。把拳攥到极致再分开，同时把眼睛闭到最大，然后再猛的睁开，同步运行50下，对眼睛很好，这是易筋经里的动作，我体会还是不错的。
发布于 北京
针灸匠张宝旬 25-11-28 09:18
#张宝旬妙招# 保护眼睛有一个小动作就是握拳怒目护眼。把拳攥到极致再分开，同时把眼睛闭到最大，然后再猛的睁开，同步运行50下，对眼睛很好，这是易筋经里的动作，我体会还是不错的。