我有一个模糊的感觉：一个人是社恐还是社牛，甚至内向还是外向，其实不是固定的，而是取决于“对交流对象的自信程度”。
一个人，无论外向内向，面对他认为地位比自己高、“可能比自己厉害”或者“可能比自己更容易得到周围其他人认可”的交流对象，通常都会表现得比较谨言慎行。
反过来的话，则往往显得更加放松，更愿意开口说话表达观点。
如果一个人，本身地位高，或知道自己实力强，或经常受到他人肯定，则会产生一种迷之自信，通常情况下会更容易表现出放松、侃侃而谈的状况。
反过来的话，则通常更容易表现出谨言慎行的习性。
之所以上面说的是“通常”而不是绝对，是因为地位低实力弱并且并不经常被他人肯定的人，经过长期的训练，也可以装出比较外向、社牛的样子。地位高实力强并且经常被肯定的人，也可以装出木讷的样子。人生如戏，全靠演技。
一个小孩子，如果经常得到大人的肯定，尤其是来自他所最信任的养育者（或者其他尊敬的人）的肯定，就比较可能变得比较自信，开朗，大方，外向。反之亦然。