当下道家丹道修炼非常火热，可是我非常仔细的看了基本所有的短视频平台的视频内容。几乎都是谬论百出，蛊惑人心者众，真修实践者少。甚至，连基本的常识都不知所云，信口雌黄。我是一个传统养生爱好者，也是实践者，水平嘛也就是个望见山门的层次。不过，普及一下常识还是绰绰有余的。斩赤龙，擒白虎，乃是修炼丹道的基础。能降龙伏虎，才算正式开始修炼。斩赤龙，擒白虎，是修炼术语。翻译过来，女子就是断月经，男子就是不遗（漏）精。能做到如此，然后才能谈修炼。否则，就是镜花水月，空中楼阁！女子七年一个周期，男子八年一个周期。二七天癸至，月事下，始有月经。二八肾气足，精满自溢，则遗精。所以，丹道修炼，要在先关闭后天，才能有机会重返先天。精满不思欲绝非虚言，实是古人实证的经验之谈！所以，无论男大师还是女大师，吹嘘的如何如何，男大师就问他，还漏精吗？！女大师就问她，月经还有吗？！便知真假！男子纯阳之体，当中一点真阴；女子纯阴之体，当中一点真阳。丹道修炼，就是把一点真阴炼化，成纯阳之体，方得成功。女子则需把纯阴之体，炼成纯阳。从古至今，修道者多如牛毛，得道者凤毛麟角！女子修炼，就是凤毛麟角中的凤毛麟角！史书记载，且为修炼界认可的，只得“孙不二”一人！所以，在此给女同胞们提个建议：练练八段锦，打打太极拳，都可以强身健体。至于修道，就不要碰啦。拜了假师傅，练出一身病出来，甚至走火入魔，就不妙了。切记切记！