秋冬多吃点藕，清润又滋补，比买几百块的保健品划算多了，妥妥的“平民养生宝藏”！

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[相爱]炒莲藕丝
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#藕是最平价的滋补品#
挑选也有小技巧，跟挑红薯似的：
选带点泥沙、外皮摸起来粗糙、形状饱满的，闻着有股自然土腥味，这才是新鲜没处理过的；
那种过分光滑白净、摸起来滑溜溜的，可能是泡过药水，别买。
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