终于知道为什么很多训练者分不清【离心】和【向心】了。

最近在带线上学员刻意练习【硬拉】和【相扑硬拉】（视频中动作）。为了帮助大家更深入认知训练和动作，会在群里出一些小考题，考着考着，我的迷惑就解开了。

原来大家之所以分不清动作的【离心】和【向心】，是因为对【心】的理解出现了偏差。

那就来考考大家吧，这个【心】的含义是？

A. 人体的心脏
B. 身体或肢体的几何中心
C. 肌肉肌纤维的中心
D. 关节的转动轴心
E. 地球的地心 http://t.cn/AXLnRNPX