我真不知道自己哪来的自信报考公共营养师，现在简直有点焦头烂额了。十月底报名的时候，得知年底考试，我怕学不完，培训机构的老师说时间来得及。然后给我寄了三本书，告诉了我上网课的路径，也没告诉我考试范围，也没告诉我培训安排，就说让我自己先上网课，考前有直播强化培训。

昨天晚上听了第一场考前直播培训我才知道，考试要考两门，除了营养学理论，还要考基本技能，两门全部通过才算过关。当初拿到培训资料的时候，基本技能那本书叫《基本技能教案》，我以为是一些营养师今后工作的案例，没想到是另一门考试内容。

截止到昨天，我刚刚把《营养学理论》那本书学完。当初我还觉得时间挺充裕的，计划的挺好，用一个月的时间学完课程，再用一个月的时间不断刷题，复习强化。结果现在我还有整整一本书，72个课时没学呢！

雪上加霜的是，昨天直播老师说，考前突击直播讲座有20课时，还有20课时的5套试卷真题分析讲座，一共40个课时。这40个课时是考前必听的！我的妈呀，离考试还有一个月，我还有112课时的课没有听呢。别说不可能听完，就算听完了，也不可能都记住。

最让我崩溃的是考题类型，之前推荐我考试的朋友说都是选择题。结果昨天直播老师说还有主观问答题和分析题。比如列举出一个人的各种症状，让考生分析他是缺乏哪种营养素，导致的原因可能有哪些，如何通过膳食改善和纠正。

这就需要牢记人体七大营养素都有哪些具体的内容，每种营养素的功能都是什么，缺乏或过量都有什么症状，哪种食物富含这些营养素，如何合理搭配饮食改善症状。而七大营养素下面还有很多组成，比如人体需要的维生素就有13种，人体需要的氨基酸高达20种，还有矿物质16种，这还不算其他四大营养素。

此外，不同性别、不同年龄段的人，每日需要的各种营养素推荐量是多少，也必须掌握。还有各种常见慢性病的形成原因，饮食禁忌，如何预防和改善。食物中毒都有哪些，有什么症状……等等等等，不胜枚举。只有把这些内容都背下来，才能做问答题和分析题。

虽然老师给我们总结了24页纸的必背内容，可以不用背下全书。但是以我现在这连眼镜都经常找不到的，夏威夷果的脑仁，这么短的时间内，又要上网课，又要学习新内容，能背下来的可能几乎为零。

昨天我还自信满满，觉得年底考证不是问题，今天我就彻底懵圈了。人果然是无知者无畏，对超越自己认知范围的事盲目自信，这下可是作茧自缚了。从今天开始，停止一切娱乐活动，开启疯狂学习模式。先尽自己最大努力准备，至于能不能取得想要的结果，就一切随缘吧。