熬夜常被视为效率的勋章，但你可知每一次的睡眠剥夺，都是一场隐形的慢性透支。我们以为只是熬了个夜、扛过感冒，却忽略了——大脑早已悄悄启动“慢性损耗”。作为洪堡大学博士、国家优青基金获得者，脑科学家#曾渝婷#专注于解码睡眠与大脑健康的秘密。其成果发表于《Neuron》等顶刊，更被《Cell》等权威期刊关注报道。

在这次大会，她将带领我们踏上一趟找回生活质量与情绪掌控力的探索之旅，重新认识睡眠，重新理解——这份最自然，却最关键的力量！

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