有女儿的家长，尤其是青春期的女儿家长一定要注意，营养气血一定要跟上，因为女性一旦开始来月经，就会损耗大量的气血，如果营养又跟不上，就容易气血两虚，吃进去补的还没有流的血多，久而久之就会气血两虚，最明显的就是眉毛会掉，没有眉尾只有眉头。

很多女性都是，小时候眉毛长得很浓郁，进入月经期以后，慢慢眉毛就越来越少，而男性不来月经，所以大部分男性眉毛都很浓郁，所以饮食营养，气血精力一定要好好补上。。

我侄女也是，小时候长得超可爱，眉毛眉型都特别好，现在才十五岁，十三岁开始来月经，小孩子刚开始来月经不都是不准时的嘛，我当时就很不准时，十八岁以后才开始每个月准时来，她反而每个月准时来，量还特别大。

今年开始，眉毛越来越淡，人有点浮肿，满脸痘痘，眉毛一旦掉了以后，很难在长起来，脸上一旦留痘印，要消除也非常难，因为青春期的孩子，上初高中，压力本身就非常大。

我跟她说让不要吃任何垃圾食品，让我哥营养饮食休息睡眠一定要给她跟上，最好是给好好找个中医调调身体，调理气血和月经，营养一定要跟上，

大家不要觉得青春期小孩身体好，不需要补，青春期本身就燥动，开始性懵懂，月经一来，整个人就非常消耗，所以一定要注意孩子的身心健康和性教育，这非常重要。

我当时就是，15岁离开妈妈身边，一个人在外面打工，妈妈也不懂教我照顾我，只会让我月经期间不要洗头洗澡不碰冷水饮食注意，[苦涩][苦涩][苦涩]

我自己也是走了很多弯路野蛮生长，才总结出很多经验，希望大家一定要关注爱护自己的女儿，咱们都是高知人群，又有钱，有见识，好好把女儿养好照顾好，呵护好女儿那颗爱美的心！