崴脚还没好，就报了明年4月第一场百公里越野……按原计划春天先把一年一场百公里目标完成，夏训备战再决定秋季是再冲一场越野还是练全马。脚踝活动还有点受限，去奥森慢跑会儿适应下北京的气温🥶 ​