#4种素菜其实是热量刺客#
‌高热量素菜‌指烹饪过程中因添加大量油脂、糖分或淀粉，导致热量接近或超过荤菜的素食。常见形式包括‌油炸类，煎炒类，糖醋类。
但是没想到凉拌腐竹也上了黑榜，我前两天才在网上购买了一包腐竹，给娃做了个鹌鹑蛋腐竹烧肉，娃觉得很好吃，我也觉得不错。感觉自己做了道很健康的菜，结果居然热量满满。
我非常爱吃素，不怎么爱吃肉。一度觉得这样可能不太好，现在看了下好像也算是个好消息，热量高的这几个青菜我都爱吃，吃素菜也能快速的为人体提供密集能量。http://t.cn/AXLrW4zt