高频率的能量有益于生命

人的内在活动，会产生不同频率的振动能量。振动能量的频率由念头所决定。有的念头的能量频率高，比如快乐、爱；有的能量的振动频率低，比如沮丧、后悔。振动频率越高，越有益于生命。

高频率状态对应阳气旺盛、气机通畅，能滋养脏腑、增强卫外功能。即如《内经》所云：“恬淡虚无，真气从之”，指出平和愉悦的心态能使真气调和，提升抗病能力。

低频率状态则导致气滞、血瘀或湿浊内停，易引发疾病。比如《内经》提到：“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散”，说明悲伤会阻碍气机运行。

不同的情绪都是由念头所产生的。由此说，我们要想获得健康，要想活出更高的生命质量，就一定要不断调节自己的念头，使念头时时处于愉悦、宁表、安和的状态。

综上所述，念头产生情绪，情绪通过影响气机状态而作用于生命健康。高频率的积极情志通常有益，但关键在于达到阴阳调和、气机通畅的平衡状态。