#流感高发季如何科学防护#流感防护必须要知道的事 ：1.接种疫苗：6月龄以上人群（尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群）每年秋季接种，可降低感染风险、减轻症状、缩短病程。

2.个人卫生与健康习惯：勤洗手、戴口罩、保持室内通风；保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动以增强抵抗力。

3.居家照护：隔离患病者，定期通风消毒，用含氯消毒液或75%酒精擦拭常接触物品，避免家庭内传播。

4.及时就医：出现高烧、全身酸痛、极度乏力等症状时，应及时就医并遵医嘱治疗。
#健康知识科普##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXLru3Ll