#泡沫轴滚腋下为什么会悲伤#不仅是泡沫滚轴滚腋下，一些可以行气理气、疏肝解郁的项目比如声音疗愈、颂钵疗愈、艾灸、瑜伽拉伸、推/ 敲打肝胆经络等等，都会让平时我们能觉察到、无法觉察到的郁结在身体各部位、心中的郁结之气被释放出来。

日常我们的一些郁结之气，可能会瘀积在淋巴区域、腋下、腹股沟、子宫、宫颈、胃、肝等区域。

就像很多宝宝在养生群提问我，喝了紫苏玫瑰舒甘饮、元气舒甘逍遥膏后想哭？

​这是体内肝郁气滞被舒展的表现，如果想哭就哭出来，没啥丢人的。

这时候允许自己的情绪流动，大家在不良情绪被释放出来后，一定别压抑自己的情绪，想哭就哭，想笑就笑，还有些宝宝可能会放臭臭的屁，这都没有啥丢人的。

允许自己的情绪流动。

​《针灸大成》有云：“灸太冲而涕泣者，肝郁得舒也”，这是体内郁结之气，随艾灸火温/ 疏肝解郁的药材通而外发的佳兆，是好事啊。

如春阳融冰，潜藏的不良情绪，随气血流动自然释放。

​当外在的艾灸艾热深入经络，内在的紫苏玫瑰舒甘饮/ 元气舒甘逍遥膏行气理气，犹如暖阳照进久闭的幽谷，原本滞留在肝经的郁气得以舒展。

偶尔哭一哭其实是好事，至少证明了你没有把不良情绪全部憋在身体里。

以下是一些做了会让自己心中郁结之气被释放出来的分享，大家可以趁着周末试试看：

① 疏肝解郁·胸前写个工字敲打法🔨 http://t.cn/AXLdJNV2

② 妇科友好艾灸穴位组合：http://t.cn/AXLdJNVA这个艾灸的穴位组合其实艾灸到了与疏肝解郁有关的穴位经络，灸到位了会有情绪流动的感觉。

③ 五音疗愈·肝气郁结的宝宝可以多听「笙」这个乐器演奏的音乐，笙在五音入五脏中有疏肝解郁的功效：http://t.cn/AXLdJNVL

④ 超级简单的瘦腿、助消化、养护肝胆方法：http://t.cn/A6Dn47S7

【敲胆经、敲风市穴】

⑤梳理情绪，清除腋下、乳腺、两胁等区域的不良情绪的简单推推养生法：http://t.cn/AXLdJNVw

#国医的精诚力量##中医式生活##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXLdJN9s