#原来这是抑郁躯体化啊#
应对抑郁症躯体化症状，可以通过以下方法缓解:
正确认知问题，认识到心理压力超出承受范围，身体表现出实质性伤害。
找一个信得过或可以包容的人倾诉、哭泣，释放当前想法，努力释怀和接受。
拿出最真诚的诚意，也要允许结果不尽人意，相信未来会成为更好的自己。 ​