#原来这是抑郁躯体化啊#
长期的精神压力可以出现很多功能性疾病，就是本身脏器没有问题，就是自己觉得哪哪儿都不舒服！

我觉得自己在很忙碌的那段日子里，也会出现失眠、焦虑。它们表现形式，就是一遇到问题不由火冒三丈，还没解决问题就先想到困难，拦路虎一大筐，很容易让自己陷入烦闷中。

还有就是长期夜班、管理病人数多，遇到急诊或重病人，就感觉手有点抖，突然就语速加快、心跳加快，特别急于赶快把问题解决！

这些大概也是身体躯体化的表现。总之，还是得靠自己来调整，及时给自己休个假，到景色优美的地方放空、放松，反复的告诉自己，任何事情尽力就好，不要太追求完美！

把生活简单化，遇事不拖泥带水，控制自己情绪，及时解决，就会发现很多事没那么难，主要是坏情绪消耗了自己！ http://t.cn/AXLguVjQ