#气象与生活#如何科学补水？快来看看！
近期天气持续干燥，大家注意及时补水，如何科学补水呢？
1.水量要够，每天7~8杯水，如果发热比较重可以多喝一杯水；
2.不要一次喝太多，一次100~200ml左右，少量多次饮用；
3.要喝温热的水，太烫的水会增加消化道、心血管的负担，过凉的水会引起呼吸道痉挛，不利于咳嗽恢复。茶水、柠檬水、蜂蜜水可以饮用吗？（转自@CCTV生活圈 ）http://t.cn/A6lcAd23