【#睡一觉就好了是真的#！】#原来睡觉是给大脑清理垃圾#“睡一觉就好了”原来有科学依据！现在科学家研究发现，人们在白天的时候，大脑需要记住很多的信息，但晚上在睡眠当中，白天的信息需要在大脑中加工，很多不好的信息，大脑要有条件地把它清除出来。中国科学院院士陆林表示，睡眠是记忆能够巩固下来的关键。在人们遇到应激事件、不高兴的情况的时候，体内的激素代谢会出现紊乱，大脑会通过睡眠把不好的事情过滤掉一部分。#原来这是抑郁躯体化啊# http://t.cn/AXLDreC7