#这5个信号或是大脑开始衰老了# 活得足够久，大脑会变傻。老年痴呆将会成为常见病。
中国60岁以上人群老年痴呆的患病率是4.22%[1]，女性是男性的3倍。80岁以上中国老年痴呆率是9.46%[1]。

【增加老年痴呆症风险的因素[2]】
受教育水平低
糖尿病
吸烟
抑郁症
中年肥胖
高血压

【降低老年痴呆症风险的因素[2]】
积极体育锻炼
多吃鱼
少饮酒
降血压
他汀类降血脂药

注意！已婚人群的老年痴呆症患病率3.36%，单身/离异/分居人群是3.19%，而丧偶人群的老年痴呆症患病率加倍，7.36%[1]。
所以，保持单身的大脑最聪明，更爱我自己了[爱你]

参考文献
1. Front Public Health. 2021; 9: 733314.
2. J Alzheimers Dis. 2019; 70(Suppl 1): S165–S186.