#月经量过多vs月经量过少#
出现月经量异常时，需警惕潜在健康问题。月经量过多（超过80毫升）可能因子宫肌瘤、腺肌症或凝血功能障碍；月经量过少（不足20毫升）则可能与多囊卵巢、内分泌失调或宫腔粘连有关。建议记录月经周期及用量变化，若持续异常需及时妇科检查，排除器质性病变。规律作息、均衡饮食有助于维持月经健康。