#每天甩手踮脚5年容貌的变化#【秋冬手脚凉？蓝朋友这十个促气血动作太实用】秋冬一到是不是总被手脚冷冰冰、气血不足易疲劳缠上？超适合中国宝宝体质的暖身妙招安排上！蓝朋友带着专门促气血的十个动作来啦～动作简单好练，跟着舒展拉伸就能激活气血，练完浑身暖乎乎！@湘西消防 http://t.cn/AXLe2P2N ​