最近流感肆虐,苟住了,虽然不能说大话,不过还是分享给大家小tip
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1. 坚持了服用2年的VD,我大概是VD的布道人[允悲]我补了2000iu,补足够量了就开始一周吃几次5000iu的💊,但是最近感觉上呼吸道有不舒服,又开始天天吃5000iu的了。
2. 猛吃柠檬🍋 以前我家🍋买了1kg可以放在冰箱放烂,现在每天一颗早上泡水喝。
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今年年底两次开始喉咙痛,我都按照这样做,就没有再严重起来了。
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以及每个8月底,注射流感疫苗
如果流感了也不要怕,吃个速福达就可以啦
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年底啦大家都健健康康[心][兔子]
发布于 上海
