#跑步[超话]# 11月最后一天半马收官，致敬今天在上马、上合昆马赛道上拼搏的友友们，超额完成250目标。上马、昆明没中签，深圳弃赛，报了三个线上赛事弥补。今天前面跟着队伍跑的，心率进了马配后，降速、降步频勉强跑完。弃赛是因为感冒，20天了嗓子早上还疼，喝水吃饭后就感觉不到了，我戏称之为嗓底筋膜炎。
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