给你们看真实的我什么样吧

因为顺产过两个孩子，中间没有注意锻炼恢复
生完二胎后，我的腹直肌分离有四指
成年人如果达到这种程度
运动恢复的效果微乎其微，想要恢复还得做手术

这就是为什么上次我说腹部不好看，想去做手术
然后豆豆说，其实他觉得可以不用做
但是我想做也可以

我自己喜欢薄肌，觉得很好看
于是就使劲儿虐自己想把自己练成薄肌
我身高166，标准体重应该在56，正好现在冬天
我的体重从夏天的54慢慢回到56
不过之前我一度到了59

怀孕最胖的时候和Ben差不多
到了自己忍无可忍的重量

来到明州做运动明显比在重庆的时候多
是为了对抗这里容易抑郁的自救
同时也在注意饮食，每天只吃一次碳水
最近因为在节日，所以体重有浮动
但希望可以长肌肉，没有吃任何蛋白粉
就靠纯练和纯饿

现在每天都要花半个小时到一小时运动
体能达到了一定水平后
同样的一套运动就没有增长空间了
于是我就换着做，最近做的Zoey这套很练肺活量
也练到了胸肌，我喜欢早上起来肌肉酸痛的感觉

怎么说呢，感觉像活着。