有氧基础差，这一个半月都打算控心率慢跑了（心率：133~143），争取完成500公里再决定丽马跑半马还是全马。#跑步[超话]#本赛季清零，只要你愿意，什么时候开始都不算迟。加油吧！#全网热点共创计划##秀山丽水活力城# http://t.cn/R2WxOYR
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