#25岁小伙离世前称加班累到嘴巴渗血##前额叶皮层#

我最近的一个想法是，可能人越懒，效果越好，运势越旺。
当然这里的“懒”不是啥都不干，天天刷手机，而是把更多时间放在运动，休息，亲近大自然上，让身体更健康，让前额叶皮层的多巴胺分泌多一点。

普通人为啥动力不足呢？
其实主要是前额叶皮层的多巴胺分泌多不足，中脑—边缘系统的多巴胺分泌旺盛。
前额叶是做决策，做正事的地方。
中脑边缘系统与感觉有关。

当你的前额叶皮层的多巴胺分泌旺盛，中脑边缘系统的多巴胺分泌不行，你就会变成工作狂。
当你的前额叶皮层的多巴胺与其他地方的多巴胺含量都很高，你就是一个既喜欢工作，也懂生活的快乐人士。
当你前额叶皮层的多巴胺分泌不足，中脑—边缘系统的多巴胺分泌旺盛时，你就是一个注意力散乱，一说到正事就提不起劲，但感觉却过于敏锐，负面性地“活在当下”的人。

而为什么形成这种状况呢？还是因为生活中的压力太大，缺乏安全感，刺激又太多，睡眠不足，锻炼不够。
比如某些军事化管理的学校，看似在强调学习与专注，实际上通过长期压力导致慢性疲劳，前额叶会自动降低活性，等到了社会上，一没人管，立即就会染上各种瘾。

所以做人一定要适度“懒”。你不要觉得只要特别勤快，多完成任务，运势就会好，其实是你的前额叶皮层的多巴胺分泌多，你才能事半功倍！