落花风 25-12-01 09:38

今天早上肩膀火辣辣的疼,感觉可能是运动的锅,上一周非常勤奋了,只是懒的记录[挖鼻]
已经开始上两个小时的周末进阶课了,虽然是里面唯一的菜菜选手,只要我不尴尬,尴尬的就是别人[挖鼻]下课我旁边的姐妹还说我太佛了,啊哈哈哈非我不想,而是不能也!
自己瞎练反正手倒立也能靠墙整上去,兔子跳竟然有些时候也可以😌后弯还是不想练,好累[无聊]
就是喜欢老师来push我,比如我前臂倒立必须手加砖,先进头倒立再转,mei老师辅助到我就说你试试抬头呢?我说那我可能跳不上去啊,可是跳了几次,就上去了!再比如我非常chill整头倒立蝎子的时候,yue老师来辅助我找到胸椎向前的感觉,我第一次做出了前臂蝎子[拜托]

[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
每次都有开心的瞬间和理由,直到昨天——感觉不看黄历(repo)不能出门呀!
我是不是也算savage商战受害者啊,我去约了一节反重力瑜伽。心里的台词是反重力瑜伽不就是空中瑜伽吗?约等于美美摆pose不会太累哦,这个老师的BB我也上过,都没怎么出汗啊!
结果去了就傻眼,完全把空中绳子当trx在练啊!!!三组热身都是动态直角手倒立和平板交替,脚还一直在空中[黑线][黑线][黑线]
我第一时间就后悔没带手腕支撑和毛巾来了[泪]根本坚持不下来,而别的小姐姐都好强!!!我还以为会有很多小白,我错了,我大概是唯二的小白?课堂上老师叫其他人都是名字,叫新同学—-多半是在叫我[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
手支撑部分实在坚持不下来我就头倒立了,哦哦哦舒适区真的是舒适,有很多90秒支撑环节,最长一组三分钟我也坚持下来了,虽然下来缓了一会儿,还被老师“嘲笑”问我醒了吗!
后面我以为是我的舒适区了,空中神猴,没想到老师直接来按我,让我直接从160度角变成210度角了,我不免又发出了惨绝人寰的尖叫。但是这也是老师唯一本节课对我的类似赞许,他离开的时候问我:你是天生柔韧性好吗?潜台词是力量一塌糊涂毫无训练痕迹吧[无聊][无聊][无聊]
开肩开胸椎更是满清酷刑,别的小姐姐都是坚定的革命志士,只有我,只有我忍不住嚎叫了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]
怎么说呢,感觉这节课不适合小白,即使是我这样不算很小白的小白,去了也很受挫,老师非常严格,但对新同学也表示了很多理解和关注啊哈哈哈下来的心情竟然是我没表现好,我要下节课再来!

发布于 北京