糟了，滑雪完@滑布李 不疼我浑身疼
不过我居然还很享受这种疼痛
虽然今早起床遛狗都很艰难

为什么会疼我分析了一下
运动过后肌肉酸痛很正常，但因为我动作还是不熟练，以及达不到规范，所以有时候用劲用歪了，浪费了很多力量，这也是我比牛人提前感到累的原因

就像学唱歌，气息不对不通畅的时候，很多声音就用了嗓子，时间长自然对声带有过度磨损，等方法对了自然就好了

再加上开板还是摔了几次大的，但是因为身体本能反应，瞬间肾上腺素和肌肉绷紧，自然反应扛住了，所以其实摔倒后我能马上站起来继续，而当肾上腺素退去，肌肉瞬间绷紧到放松，就显示出累和疼

哎，还是得多练，2025的老王没那么硬了
2026再硬起来吧[喵喵]下周继续？

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