长期大量服用西药，尤其是消炎药、抗生素，以及接受输液治疗，容易使体内产生湿气。同样，长期服用清热解毒类中药也可能带来类似问题。

在我国，消炎药与抗生素的滥用是一个较为普遍的现象。这类药物之所以会助湿，主要有两方面原因：其一，消炎药和抗生素性味寒凉，尤其是输液，将冰冷的液体直接输入血管，会严重损耗人体的阳气。其二，抗生素和消炎药多属苦寒之品，而“苦寒败胃”，长期使用必然损伤脾胃功能。脾胃一旦受伤，水湿运化失常，湿气便自然内生。

一提到“补药”，很多人便眼前一亮，误以为凡是补品都对身体有益，吃进去就能“补身”。实则不然，补药仅适用于真正体虚之人，若体质本不虚亏，盲目进补反而会加重脾胃负担，使补药成为体内的“垃圾”，进而酿生痰湿。许多补药如阿胶质地滋腻，本身就容易助湿生痰，因此服用补药务必谨慎，应当辨证施补，适可而止。