嵇康的《养生论》。魏晋名士嵇康，是著名的玄学家，也是养生大师。他提过一个极高明的观点：神气自然，无所营为。他认为，真正伤人的不是风寒暑湿，而是“喜怒不节”。
他说：如果不清理内心的欲望和情绪，哪怕天天吃灵芝，也活不长；如果能保持内心淡泊，哪怕吃粗茶淡饭，也能长寿。这打脸了多少现代人的“朋克养生”——一边熬最晚的夜，生最大的气，一边吃最贵的护肝片。玄学的养生，从来都是做减法，不是做加法。