冬天这样洗澡心脏更易崩溃？

发表在《科学报告》杂志的一项研究，分析了与洗澡有关的2689个死亡病例。

研究结果表明：多数死亡发生在冬季，90%以上的死亡病例为65岁以上老人，且几乎都发生在浴室中。

在冬天，一些不起眼的洗澡细节，可能藏着致命隐患。

⚠️时间太长
洗澡时间过长，比如超过20分钟，易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧，甚至导致严重的心律失常，增加猝死风险，尤其是老年人更要当心。

⚠️水温太高
冬天洗澡时，热水突然从头浇下来，大量血液集中到皮肤表面，可能造成心脏供血供氧不足，引起头晕，诱发跌倒，甚至是心脑血管疾病。

⚠️门窗紧闭
寒冷冬天，洗澡时关闭门窗能聚拢更多热气，但这么做室内会越来越憋闷，容易发生晕厥。再加上地面湿滑，一旦摔倒身边没人，呼救声若无法被门外的人听到，不能及时获救。