独居2个月，跟自己相处的时间突然变得很多。三点一线，上班跳舞睡觉，每天跟小宝们说很多话。突然发现自己已经了解当陷入情绪低谷需要怎样做才能调节好，每天做什么事才能保证长期稳定的情绪状态。构建日常秩序感很重要，自我探索的过程很宝贵。
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