当我们想一口吃成胖子、一夜建成罗马时，恐惧和懒惰会让我们一动不能动。但如果我们可以把目标拆解成每天搬一小块砖、一年砌成一堵墙，行动起来就会比较容易。而只要动起来，不那么累、不那么焦虑，其实坚持也不难。坚持下来，基本上就是胜利。

[手指比心] ​