长高拉伸/把握长高黄金期、让你科学长高，分享三个动作追高，腿越拉越细直！
1️⃣束角式：开髋伸展腹部沟 纤细大腿
2️⃣弓式：开肩开胸 拉伸腹部大腿前侧 全身塑形
3️⃣坐姿拉伸：大小腿后侧拉伸 美化腿型 拉长腿部线条
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发布于 山东
枫眠雪86
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