自从虹口10km后，配速上升明显，但心率也相应提高了很多。还是得调整跑步方式！p5的耳环我已经掉了三对了！最新的一对，又在我跑步时从裤子口袋的破洞里面跑出来掉了[苦涩]简直不能容忍自己的愚蠢！决定和这付耳环彻底say byebye了[泪奔]郁闷的同时也把这条上次摔跤破了一个洞的legging彻底送进了垃圾桶。在这样的心情下，到家后又因为不同的原因和老母亲及女儿有了争吵。倒霉的一天，终于结束了[睡]
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