今早上了英语课，下午康复训练了

教练：目前情况是骨盆前倾前移，脊柱过度负重呈伸展状态，神经肌肉控制缺失，三腔对合不足，核心激活不足。
偶尔会出现右侧骶髂不适以及左侧肩胛骨内侧缘不适。
这节课做的处理建立下肢神经肌肉控制，恢复骨盆后倾（有长短腿，左侧更加旋前），强化胸廓骨盆对合，激活腹内压。后续逐步进阶。

明日作业：
①勾式对位训练 6个呼吸/组×3组
②腹压训练 5×3