培养孩子内驱力的5个方法，建议家长收藏

没有人天生就有自驱力，大部分人的自驱力都是需要从小培养的。

如果家长想做到初二以后的高年级孩子学习自主完成，有向上的力量，从孩子小时候就要注意一下5个方面的培养目标

1.建立阶梯式目标，让进步看得见
什么叫阶梯式比如我家老二数学一般，开始我想着每天让她放学回来做完整张卷子，她就觉得这么多，后来我就给她规定每天5道题，全对即可。5道题的时间也就15-20分钟。连续做了一周计算题考试的时候基本就没有错的。她个人成就感很强。

再比如孩子现在需要提升英语，你可以定一个长期目标，比如期末提升20分，但同时你也要定下多个短期目标，比如：每天背10个单词、一周练熟3种特殊句式、周末两天背下一篇作文范例。目标拆解孩子就能很好的执行和完成。

无论是何种任务，只需记住一点：这个目标，必须是短期内可以完成的。

2.守护孩子的“心流”时刻：不打扰的专注，比任何兴趣班都珍贵

我家两娃从小爱搭乐高，爱做手工，基本上往哪一坐就是1-2小时起步，我极少去打扰她们，也不会一会让喝水，吃水果啥的，就当“隐形”人。

内驱力最饱满的状态，就是孩子沉浸于他热爱的活动中，忘了时间。

3.试着归还选择权，让孩子自己做规划
如果你希望孩子主动，就试着一定要从小让孩子自己做选择。

这个过程，通常会很漫长——切记，千万不能太心急。比如孩子在你看管他的情况下可以完成作业后，那你就可以试着适当放松管理，看看孩子表现，如果孩子仍能保持，那就继续放权，直到孩子即将管不住自己时，你再收回权力。

或者 “你计划几点开始写作业？是六点还是六点半？” 这让孩子在明确的框架内，练习做决定。

让孩子体验“选择-行动-结果”的完整链条。他会在自主决策中，感受到对自己生活的掌控感。

4.言传身教，发挥父母role model的力量
这两天我带老二刚好再背Mama is my role model这篇书上的小作文，一边背我和她聊着说的就是妈妈本人呀[允悲]很真实的场景，great love for family and work。遇到difficult task 从来不说no，勇敢干就完了。

所以我们两个一起用了5分钟就把整篇课文背了下来。

5.多做引导少用接管，激发孩子内在自驱力

孩子有一道题不会，你不要每次都仔细讲给他，试着让他自己查阅资料，或者你给他讲一遍，但不写出来，要求他自己写出过程，得到结果；孩子有一个字不认识，你不要每次都直接告诉他，试着让他去查字典，或者用一些提醒帮助孩子记住这个字的读音及含义，让孩子试着自己找到答案。

比如数学我从来都是让二娃给我讲题，英语单词不会读自己查发音。

这个过程，尤为重要。

因为你直接帮孩子解决问题，等同于喂饭，喂进孩子嘴里的东西都是嚼碎的，孩子还怎么有机会成长？

所以我特别反对家长帮孩子做作业，越俎代庖。

所以父母一直在“接管”，那我只能说：你只是看似很努力，但结果，往往是你越努力，孩子反而会越平庸……
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