【#经常早醒可能是疾病的信号#】#频繁早醒的人注意排查5种病# 早醒是指比预期起床时间提前至少30分钟醒来，且无法再次入睡。若每周3次早醒，持续超1个月，有疲劳、情绪低落、记忆减退等症状，可能是以下5种病的信号：

①心血管问题
平躺时肺部血液回流增多，会挤压肺部导致缺氧而惊醒。应立即起身坐靠，解开衣领，必要时及时就医。

②血糖异常
若睡前血糖没控制好，肾脏就会努力工作导致夜尿增多，还会导致机体缺水口渴醒来。

③睡眠呼吸暂停
睡觉时肌肉放松气道塌陷，导致呼吸不畅，身体缺氧惊醒。一晚上可能发生数十次，会导致血压升高，甚至损伤大脑。

④抑郁焦虑
神经衰弱或有抑郁、焦虑倾向的人，易陷入负面思维，导致大脑警觉性增高，难以再次入睡。

⑤激素紊乱
甲亢患者甲状腺激素分泌过多，表现为心悸、出汗等容易惊醒；更年期女性雌激素骤降，则会因潮热、盗汗惊醒。#倒头就睡可能是身体求救信号# http://t.cn/AXyUJ9DU