#一个蒸梨缓解两种常见咳嗽#
①梨+川贝，对于干咳少痰，痰黏难咳有效。
方法：梨不去皮挖核，加上几粒川贝，隔水蒸好后喝汤吃梨；
②梨+花椒，对于咳嗽痰多，痰稀白，一躺下痰更多、咳嗽加重等情况有效。
方法：将梨去掉核后放几粒花椒，隔水蒸好后喝汤吃梨。
#蒸梨的好处这么多#梨富含水分及山梨糖醇， 蒸煮后形成的温热汤汁能有效润泽干燥的呼吸道黏膜，稀释黏稠痰液，从而缓解气道刺激和排痰阻力。对秋燥或咽喉干燥引发的干咳，以及痰少而黏的咳嗽有辅助缓解作用。但它无法消除细菌或病毒感染等根本病因。#蒸梨蒸苹果蒸橙子有养生效果##健康##健康‬养生# http://t.cn/AXy4KuwH