这点也很好，女性生理学家stacy sims说的。

有的女的经期前贪凉的，非常正常，因为你激素水平整体升高了，连带身体的核心温度也会微微变高。

你可以采取一些温和的降温措施，喝点凉的，凉水洗洗脸，都ok。
也可以吃点水果或者根茎类的甜味天然食物，帮助更好平衡激素 ​