舌苔厚腻怎么解决？

什么叫做厚腻？就是舌苔非常厚，看上面还铺满整个舌面，我们就叫做厚腻，如果舌面偏黄，就是舌苔厚、黄腻，黄腻就是积食化热了，一般长期喝酒人容易出现，或者喜好吃辛辣的

舌苔，是胃气的表现，也就是你观察舌苔，就治疗里面胃气怎样，比如光剥无苔，舌面都是红的光亮，老年人很多这种舌像，一般都是消化慢，我们就说没有胃气，或者胃阴虚

而舌苔厚腻呢，不是指没有胃气，而是里面积食了（也就是胃里有东西），那胃里为什么有东西呢？是因为有湿，所以你看那舌苔厚的话，像一层雪霜一样，很白，中医叫做湿，今人叫做湿气

那么湿气为什么会造成消化不良呢？中医认为呀，脾喜燥而恶湿，这个燥就是干燥，恶湿就是怕湿，所以一旦水湿重了，脾就运化不动，然后人就消化不良了，因为脾主运化，中医认为脾是帮助消化的，胃是袋子而已（胃主受纳，脾主运化）

所以我以前就讲呀，如果不口渴，尽量少喝水，或者说不要喝那么多水，喝水多不会助你消化，还可能妨碍消化，加重水湿，因为脾恶湿呀，水是阴的，阴越多，消耗阳气就越大，因为要运化它

那么当你舌苔厚腻的时候，古人用的是平胃散（苍术、厚朴、陈橘皮、甘草），现在有中成药，叫做香砂平胃丸，就是在平胃散的上面加上木香，砂仁，加这个做什么？宣通气机，理气行滞，你用这个就可以

如果用香砂平胃芄还是不行，吃了好几天，胃口还是差，舌苔厚腻没有变化，那么就要请出木香顺气芄（木香、砂仁、醋香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、炒枳壳、苍术(炒)、青皮(炒)、生姜），不要认为顺气就是理气的，这是它的名字而已

比如女人或者女孩子爱生气，又或者压力大，不想吃饭，胸前胀痛，老百姓就说这是气的，就可以参考这个药丸（木香顺气丸），理气行滞，消食导滞，这个力量就比平胃散大了，吃下去，舌苔变薄了，胃口就打开了

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