#发朋友圈 羞耻感#http://t.cn/AXy4s1fY

我发朋友圈会有一些羞耻感，其实是怕分享日常太琐碎，怕表达情绪太矫情，怕不被认同就成了“异类”。

哪怕只是碎碎念的日常、有点笨拙的情绪，敢发出来，就是把真实的自己摊开在在意的人面前。若有人接住这份不完美，关系会悄悄变近。

当我们敢在别人面前卸下伪装，羞耻和恐惧会被强烈的联结消融，这份“暴露脆弱的勇气”，恰恰是关系最深的养分。正如布琳·布朗说的“不完美的礼物”，其实是希望我们接纳真实的自己：不用强撑完美，不用害怕被看见软肋，那些带着温度的联结，会在坦诚里自然生长。