#胸椎活动度# 这几个动作，我相信你们已经很熟悉了，我就是再发出来，监督你们做一下[并不简单]

打开你僵硬的胸椎，活动你紧张的脊柱，最后感谢一波我们北京国贸店乔老师的出镜[doge][doge]#微博跨域计划##健身干货# http://t.cn/AXybv1fb ​