创后应激障碍包括三个阶段

创伤应激反应三阶段
创伤应激反应的三阶段通常如下：

1、警觉期（立即反应阶段）
生理表现：心率加快、血压升高、呼吸急促、血糖升高、手抖、出汗，胃肠蠕动抑制。
心理表现：注意力高度集中，情绪紧张、恐惧、焦虑，可能出现“战斗或逃跑”反应。
特点：机体快速动员能量和资源，准备应对威胁，此阶段反应迅速且强烈，旨在立即应对紧急情况。

2、抵抗期（适应与消耗阶段）
生理表现：心率、血压逐渐回落至接近基线，但身体处于高消耗状态，易疲劳、免疫力下降，睡眠浅且多梦。
心理表现：可能对压力源产生麻木感，情绪相对稳定但内心疲惫，注意力和记忆力可能受影响。
特点：机体持续应对压力，通过调节代谢（如分解蛋白质为葡萄糖）维持功能，但资源逐渐消耗。

3、衰竭期（失衡与损伤阶段）
生理表现：极端疲劳、持续头痛、胃溃疡等躯体症状频发，严重时可能出现器官功能衰竭（如应激性心肌病）。
心理表现：情绪崩溃，焦虑、抑郁加重，可能出现认知障碍、行为异常。
特点：长期过度应激导致机体资源耗尽，生理和心理功能严重受损，需专业干预。
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