为啥说补肾得先补肺？核心就是“肺肾相生”。今天给你们把原理讲清楚了
 
其一：肺是肾的“供水站”。中医讲“肺主行水”，肺会把身体里的津液往下送到肾；肾负责水液代谢，全靠肺送的“水”才能正常工作。
要是肺虚了，送不动水到肾，肾就会“缺水”，功能自然受影响，所以补肾得先补肺，进而给肾“补水”。
 
其二：肺和肾一起管呼吸。肺是“气之主”，负责吸进新鲜空气；肾是“气之根”，把肺吸的气往下收，让呼吸更稳更深。
要是肺虚，吸不够气，肾就得拼命“干活”，时间长了肾不就虚了？所以补好肺，吸气足了，肾的负担就轻了，补肾也就更顺了！
 
在中医药食同源的宝库里，灵芝和石斛是养护肺肾的黄金搭档，各有侧重。
 
--灵芝补肺气：能增强肺的“战斗力”，不仅能缓解肺气虚引起的咳嗽、气喘，还能提升肺部抵抗力，减少感冒、支气管炎的发作。

石斛滋肺阴：刚好对应“肺喜润恶燥”的特性，能缓解肺燥引起的口干咽痒、干咳少痰、咽喉肿痛。
 
--灵芝补肾气：侧重“补气固精”，能增强肾脏的藏精功能，改善肾气虚引起的神疲乏力、夜尿增多、腰膝酸软。特别是长期熬夜、压力大导致的肾气亏虚。
 
石斛养肾阴：侧重“滋阴补肾”，能缓解肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、口干舌燥、小便短黄。特别是肝肾阴虚导致的视力模糊、头发早白。
 
二者一温一凉、一补一润，“补气与滋阴并重”。刚好契合“肺肾相生”的理论，形成“气阴双补”的良性循环，从根源上调理肺肾亏虚问题！

懂了没？中医文化，博大精深，多学习中医知识，才能延年益寿，关键时刻还能保命，晓得不？http://t.cn/AXhgB97j