day26 昨天忘记发了
健身房的小狗穿了件灰色连帽衫 很帅气哟
这家酸奶碗好好吃
太久没练上肢了非常虚弱 加上要来姨妈了 低强度练
推肩3kg 4×12
侧平举 2kg 4×12
绳索下拉 10kg 4×12
高位下拉 19kg 4×12
发布于 广东
阿拉斯加跟我走